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 出産で20キロ太り…一度は戻ったものの… ３０歳こえて腰回りと太ももにお肉がかなりついちゃいました（∋ω∈） 少々、お腹あたりに実感が出てきた今日この頃。 後3kg減を目標にしてます！ ６キロは痩せたいです。 ちょっと引き締まってきた気がします。 毎日ダイエット意識してます☆キラッ☆ 仕事のストレスで過食症…１０キロ増えた。 朝バナナダイエット、夜ヨーグルト、ササミダイエットをしてます。 食事制限だけに頼らず、まずは筋力を鍛えようとスポーツジムに入会しました。 コンタクト激安 PR |
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